出張型パーソナルトレーニングとは?
お客様のご自宅やご近所のジムへ
トレーナーが出張しトレーニングを
行うというサービスです。
お客様の現状を把握し、今後どのように身体を作っていくかをアドバイスさせて頂きます。食事制限で痩せるのではなく食事を見直し、しっかり食べて、美しい身体を目指していきます。
カウンセリングをもとに、お客様一人一人にあった個別のトレーニングメニュー作成し、トレーニングを行っていきます。
筋力トレーニング後にストレッチを行い、トレーニングによって蓄積された疲労を取り除き、お帰り頂きます。